Aeróbicos y Danza

Ejercicios de bajo impacto como la danza y los aeróbicos son buenos para subir tu ritmo cardíaco sin causar daños a tu bebé. A medida que tu vientre crece, debes tener más cuidado de realizar actividades peligrosas o que requieran mucho equilibrio. Incluso si eres una atleta o bailarina experta, debes estar atenta a lo que dice tu cuerpo y no cansarte demasiado.

Notas Maternidad

VOY A SER MAMÁ ¿Y AHORA?

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El embarazo en tiempos de coronavirus

Los médicos aconsejan aplazar los controles obligatorios, si no hay patologías de base, hasta el último mes. En este espacio, narraré la experiencia de #GestandoCuarentena.

Las embarazadas ya no sólo

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