Aeróbicos y Danza

Ejercicios de bajo impacto como la danza y los aeróbicos son buenos para subir tu ritmo cardíaco sin causar daños a tu bebé. A medida que tu vientre crece, debes tener más cuidado de realizar actividades peligrosas o que requieran mucho equilibrio. Incluso si eres una atleta o bailarina experta, debes estar atenta a lo que dice tu cuerpo y no cansarte demasiado.

Notas Maternidad

Mes del parto Respetado

Comenzó mayo, y con él empezó el mes del parto respetado

El parto respetado implica generar un espacio familiar donde la mamá y el recién nacido sean los protagonistas, y

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Notas Maternidad

Llevamos Nascere a tu Casa!

¡SÍ, A TU CASA! Muchas mamás nos consultan sobre esta posibilidad y es un servicio que siempre ha estado vigente en Nascere.
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Siempre estamos buscando nuevas formas

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Notas Maternidad

Edemas en el Embarazo

Conforme avanza el embarazo, se puede acumular líquido en los tejidos, por lo general en los pies, en los tobillos y en las piernas, lo que provoca que se hinchen. 

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Notas Maternidad

Verano y Embarazo

Les compartimos algunas recomendaciones para lidiar con el verano, durante el embarazo.

La hidratación es fundamental durante este momento, y no retener la orina para evitar infecciones urinarias.
Mantener

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