El #4DeMayo celebramos el Día Mundial de la Salud Mental Materna.
Consideramos muy importante aprovechar esta fecha para hablar y visibilizar lo que les pasa a much@s al maternar ????
????⚕ Con el objetivo de concientizar y acompañarl@s acerca de los problemas de salud mental materna, compartimos una nota de la Lic. Priscila Azaretzky – MP 3227 (UNT),
????¿Te convertiste en mamá y sentís que no te reconocés?, ¿Que el mundo como lo conocías cambió y eso trajo emociones que no esperabas? Bienvenida a la revolución de la maternidad! ????
???????????? Sentir que tu identidad cambió es algo esperable. Pensá que estás llevando adelante un rol completamente nuevo, al cual tu cuerpo y tu mente se están adaptando.
???? Tenés una vida a tu cargo, una nueva rutina, pocas horas de sueño. Cambió tu relación de pareja, con tu familia, con tus amigos. ????????Con todo eso… ¿Cómo ser la misma?
Te proponemos lo siguiente:
????Date tiempo para re-conocerte
????Hablá con tu entorno de cómo te sentís
???? Realizá actividades que te conecten con tu “yo” anterior
???? Buscá un espacio seguro donde elaborar tu vivencia
En Nascere tenemos un equipo de psicólogas preparadas para acompañarte en esta nueva etapa ????♀️
???? Podés sacar un turno de modo presencial o virtual, de acuerdo a tu comodidad y disponibilidad.
???? Cualquier consulta no dudes en escribirnos. ¡Te esperamos!
