Gimnasia
Pre y Postnatal
La gimnasia prenatal es un programa de entrenamiento diseñado
para las mujeres embarazadas, que busca prepararlas durante el embarazo y el parto.
¿Cuál es el objetivo de la gimnasia prenatal?
Tiene como objetivo disminuir el dolor lumbar, mejorar la incontinencia y el estreñimiento, previene los calambres como así también cualquier patología que se pueda generar durante el embarazo
¿Por qué tomar clases de Gyma Pre y postnatal en Nascere?
El ritmo acelerado de la vida alejan a la futura mama del contacto con sigo misma y con su bebe.
En Nascere, creamos un espacio donde se canalizan las emociones, mediante la escucha y contención buscamos contactarnos con la Fuerza, confianza, y seguridad interna de cada mama.
¿En qué consiste?
- Consiste en ejercicios moderados de diferentes tipos que sirven para fortalecer tanto los músculos como aliviar las diferentes molestias que se pueden presentar.
Horarios
Preguntas frecuentes
¿Cuales son las formas de pago?
¿Cuáles son los Beneficios de la Gimnasia Prenatal?
- Disminuye Dolores corporales. Mejora la postura.
- Previene y/o controla el aumento de peso.
- Mejor condición cardio vascular y músculo esquelética.
- Beneficios psicológicos: mejora el estado de ánimo.
- Mejor recuperación post parto.
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