Identifica las causas y tratamiento del común dolor de espalda en el embarazo.
El dolor de espalda en el embarazo se presenta en casi la mitad de las gestantes, especialmente entre el quinto y el séptimo mes. Su origen generalmente tiene que ver con cambios en la postura para mantener el centro de gravedad a nivel de la pelvis y así evitar desbalancearse, perder estabilidad y equilibrio.
El desbalance se presenta por el crecimiento y desplazamiento del útero hacia adelante y se compensa desplazando la espalada hacia atrás, produciendo lo que se llama una lordosis del embarazo. Algunos factores favorecen su aparición como sobrepeso, sedentarismo, malas posturas, actividades laborales excesivas y problemas de la columna.
El tratamiento para el dolor de espalda en el embarazo consta de fisioterapia y analgésicos. En caso de no mejorar, se debe valorar por el ortopedista y realizar estudios imagenológicos complementarios. En la mayoría de casos el manejo es ambulatorio, pero en algunos el dolor es tan severo e incapacitante que requiere manejo hospitalario y medidas analgésicas extremas.
Se disminuye el dolor de espalda en el embarazo con gimnasia dirigida durante los dos últimos trimestres y valoración por fisioterapia para corregir postura y marcha y fortalecer los músculos involucrados.
Fuente: mimanualdelbebe.com
