Beneficios de la danza mamá y bebé
Para el bebé:
- Estimulación sensorial, a través del contacto con el movimiento de la mamá.
- Reconocimiento de su cuerpo.
- Favorece el tono muscular de espalda y cuello.
- Desarrolla equilibrio y coordinación.
- A través del movimiento desarrolla un mejor sentido de la ubicación tiempo-espacio.
- Relajación. Al estar cerca de mamá el bebé se relaja y se favorece el vínculo mamá y bebé.
- Libera endorfinas y oxitocina, propiciando un sueño profundo y placentero durante la clase.
- Se mejora la digestión por la posición ergonómica de porteo.
- Se reducen cólicos y se expulsa fácilmente el gas innecesario.
- Se desarrollan patrones neurológicos, se ha comprobado que bebés en movimiento aprenden más fácilmente. (Gilbert 2006)
- Se fomenta una actividad física por imitación.
Para la Mamá:
- Se fortalecen pies, piernas, brazos y músculos en general..
- Mejora la flexibilidad, coordinación.
- Mejora el aparato cardiovascular.
- Estimula la creatividad, el reconocimiento y conciencia del propio cuerpo
- Mejora el proceso de oxigenación y capacidad pulmonar.
- Disminuye la depresión y mejora la autoestima.
- Combate el estreñimiento.
- Crea mayor resistencia contra la fatiga.
- Brinda seguridad y confianza.
- Es una oportunidad de interacción social y de integración social entre pares.
- Otorga bienestar al cuerpo y al estado de ánimo colaborando con la estabilización del peso y la reeducación corporal.
