La Gimnasia Abdominal Hipopresiva puede ayudar a la recuperación física durante el Postparto
Ya que al ser una gimnasia global, aporta múltiples beneficios:
- Mejora la postura.
- Fortalece y tonifica la musculatura abdominal y del suelo pélvico.
- Favorece el drenaje linfático.
- Previene patologías de columna, abdomen y suelo pélvico.
- Mejora la capacidad respiratoria.
- Aporta mejoras estéticas, funcionales y anatómicas.
- Reduce el perímetro de la cintura.
- Mejora la función sexual.
Lo recomendable es que los primeros tiempos esta actividad sea evaluada, supervisada y realizada bajo el control del Kinesiólogo que se dedica a ello!!!
