28 de mayo | #DíaMundialDeLaNutrición.

Hoy queremos aprovechar la oportunidad para hablar de nuestra nutrición desde el embarazo, lactancia y los primeros años de nuestr@s bebes
¿Sabías qué? ????
???? Siempre estamos a tiempo de poder mejorar nuestros hábitos alimentarios y de esta manera poder ayudar a nuestras defensas y mejorar nuestra salud.
Mira el video de la Lic. de la Vega
???? ¿Cómo debe ser tu alimentación?
☑️ COMPLETA y VARIADA: debe tener todos los grupos de alimentos, respetando, horarios y preferencias alimentarias
☑️COMPARTIDA: que puedas compartirla con tu entorno, que no tengas que preparar comidas diferentes
☑️ PLACENTERA: respetando las costumbres y gustos de cada uno
Y lo más IMPORTANTE ???? que lo puedas SOSTENER EN EL TIEMPO…
 
????‍⚕ Desde el Equipo de Nutrición de Nascere, cada plan alimentario es personalizado, individualizado y adecuado a cada circunstancia y momento biológico.
Podés sacar un turno de modo presencial o virtual, de acuerdo a tu comodidad y disponibilidad.
 
???? Cualquier consulta no dudes en escribirnos o viistar nuestro Consultorio de nutrición.
 
¡Te esperamos!
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Mes del parto Respetado

Comenzó mayo, y con él empezó el mes del parto respetado

El parto respetado implica generar un espacio familiar donde la mamá y el recién nacido sean los protagonistas, y

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Llevamos Nascere a tu Casa!

¡SÍ, A TU CASA! Muchas mamás nos consultan sobre esta posibilidad y es un servicio que siempre ha estado vigente en Nascere.
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Siempre estamos buscando nuevas formas

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Edemas en el Embarazo

Conforme avanza el embarazo, se puede acumular líquido en los tejidos, por lo general en los pies, en los tobillos y en las piernas, lo que provoca que se hinchen. 

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Verano y Embarazo

Les compartimos algunas recomendaciones para lidiar con el verano, durante el embarazo.

La hidratación es fundamental durante este momento, y no retener la orina para evitar infecciones urinarias.
Mantener

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